Livsstilsprojekt

Undervisningen ska leda till att eleverna utvecklar kunskaper om livsstilens betydelse och om konsekvenserna av fysisk aktivitet och inaktivitet.
Undervisningen ska också bidra till att eleverna utvecklar hälsomedvetenhet samt intresse för att delta i arbetet med hälsofrågor i arbetsliv och samhälle.

Att kost och sömn har stor betydelse för hälsan och välbefinnandet i allmänhet råder det inget tvivel om. För att få bättre förståelse och kunskap om elevens livsstil vad gäller kost och sömn ingår det i kursen att eleven gör en kartläggning och analys över sin livsstil och dess betydelse för den kroppsliga förmåga och hälsa.

Under en veckas tid ska eleven föra dagbok över sin kost och sömn.

Se bifogad fil för uppgiftsbeskrivning och betygsbedömning.